Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 86,50g | Prot: 143,49g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пряник Имбирный, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Грибы Шимеджи. Almoço: Dzīvības Dzēriens Комбуча, Домик в деревне Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Jantar: Гиппо Роллы Филадельфия, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Лукоморье Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailura24
|