Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 61,27g | Carbs : 213,63g.
Pequeno Almoço: Egg White , Baby Spinach, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Calavo Avocado. Café da Manhã Reforçado: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Stonefire Naan Dippers. Almoço: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Air Popped White Popcorn , Oranges , Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamajen64
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