Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 60,39g | Prot: 56,29g | Carbs : 139,45g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on Croissant, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Bananas . Almoço: Little Caesars Pepperoni Pizza. Jantar: Campbell's Creamy Chicken Noodle Soup. mais...
|
|
3351 kcal
|
Exercício:
Reparação - 2 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Subir Escadas - 35 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|