Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 62,87g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Santan, Ikan Patin, Nasi Putih , Pisang, Tomat, Mentimun (Kupas). Almoço: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe, Ikan Patin. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Aice Strawberry Crispy, Relaxa Permen. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mellyocta
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