Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Líp: 150,64g | Prot: 115,62g | Carbs : 247,07g.
Pequeno Almoço: Schar Pausa Ciok, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fine Life Мёд Таежный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Разрыхлитель Теста , Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Almoço: Жизнь Март Сырок Ванильный с Белым Шоколадом, Жизнь Март Сырок с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Яйцо, Жизнь Март Масло Топлёное, Мясной Дом Ивановых Сосиски из Кролика, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Красный Лук, Шпинат. Jantar: SPAR Сыр Эдам, Мясной Дом Ивановых Буженина Запеченная, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Snacks/Outros: Мандарины, Kinder Maxi, Yan Абрикосово-Яблочный Сок Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|