Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 19,54g | Prot: 90,79g | Carbs : 114,05g.
Almoço: Coffee, Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron. Jantar: Shumai Dumpling, Tuna, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Steamed Rice. mais...
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A Ganhar 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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