Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Líp: 19,00g | Prot: 46,50g | Carbs : 72,20g.
Pequeno Almoço: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Designer Protein Lite Vanilla Cupcake. Almoço: Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake, DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies, Twinings Green Tea, Atkins Snack Lemon Bar. Jantar: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|