Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 57,56g | Prot: 82,51g | Carbs : 93,84g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Almoço: Капучино, Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|