Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 144,26g | Carbs : 170,24g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Parsakaali, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Findus Wok Vihannekset , Voi, Rypsiöljy, Kanafilee. Snacks/Outros: Ananas, Altia Blossa Glögi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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