Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
|
94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 38,69g | Prot: 183,93g | Carbs : 109,58g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Duru Kepekli Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Jantar: Badem, Kaanlar Lor Peyniri, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kdrklc54
|