Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3456 kcal
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Líp: 188,88g | Prot: 152,41g | Carbs : 286,91g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Almoço: Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко , Шоколадница Фирменные Сырники. Jantar: Шоколадница Кетозавтрак, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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