Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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100,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 103,43g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: Black Tea. Almoço: Cashew Nuts, Silk True Almond Unsweetened, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, Low Calorie) , 100% Parmesan Grated Cheese, Romaine Lettuce, Caesar Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast. Jantar: President's Choice Butternut Squash Noodles, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Grated Romano Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Hunt's Tomato Sauce Roasted Garlic, Annie's Cheddar Squares, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic. Snacks/Outros: Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Black Tea, Only Peanuts Smooth. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora e 56 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de neworder123
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