Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
140,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 59,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 93,84g | Prot: 119,41g | Carbs : 237,07g.
Pequeno Almoço: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pınar Labne, Doğal Peynir, Kuzucu Antep Peyniri, Kabak, Yumurta, Namet Pastırma, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Jantar: Kıymalı Makarna, Eker Ayran, Dost Ayran, Turşu. Snacks/Outros: Armut. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.cengizzzz
|