Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 30,23g | Prot: 34,38g | Carbs : 92,40g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Vita Active Гематоген Кокосовый, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Шарлотка ПП, Чай, Велес Сало Белорусское, Красная Цена Хрен Столовый, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Сметанин Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Вина и Воды Абхазии Лыхны. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|