Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2957 kcal
|
Líp: 99,78g | Prot: 142,14g | Carbs : 374,41g.
Pequeno Almoço: Семья Сушки Малютка Сахарные Глазированные, Семейка Озби Баранка, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кальве Майонез Легкий, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Nestle Хрутка, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Гренки Домашние, Кухня Здоровья Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Barilla Макароны Вареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|