|
Gisteren is het opnieuw misgegaan en heb ik me niet aan mijn houvast lijstje kunnen houden. Ontbijt om 12:00, een granenreep rond 15:30, avondeten als normaal, ook toetje maar dan met kleiner een bakje yoghurt en zonder zaadjes of fruit. Later in de avond nog een kleine banaan genomen. Dit keer ben ik bijna 700 kcal misgelopen. Hoe dan ook, vandaag is een nieuwe dag. Ik ben behoorlijk bang om weer te eten, maar mijn ontbijt heb ik al op dus geen weg terug! :)
Ik vier vandaag sinterklaas met wat familie, dus ik wil me wel echt goed voelen. Ging vanochtend al wat mis toen ik een jurk aantrok voor vandaag. Ik denk dat het de eerste keer is dat ik teleurgesteld ben van mijn gewicht, ik zag er dunner uit dan ik had gedacht. Je ziet wel duidelijk dat er niet heel veel meer van me over is.
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Probeer te genieten meis. Iedere kleine overwinning is er 1 💖
04 dez 22 por membro: Gerrika G
|
Wat een zelfreflectie! Knap hoor! Ik wens voor je dat je een ‘gezonde’ relatie met eten gaat krijgen en je goed voor jezelf kan gaan zorgen zodat je je fijn en lekker gaat voelen zoals je bent. Kleine stapjes maken samen ook één grote. En wat gerrika zegt, probeer te genieten ☺️
04 dez 22 por membro: MDW80
|
Goed dat je al ontbeten hebt en knap dat je het zelf ook ziet en doorzet. En als strakjes de rest aan de kruidnootjes gaat pak jij lekker een handje gewone nootjes. Win-win 😉🐿🌰🥜
04 dez 22 por membro: Mry72
|
wat goed dat je het zelf ziet... probeer te genieten van de
dag. en het sinterfeest!
04 dez 22 por membro: Suzepluus
|
Gisteren is voor bij, en je bent vandaag goed begonnen. Confronterend als je zelf ineens ziet hun dun je bent, zelfs als je het ergens natuurlijk al wel wist. Succes metbde rest van vandaag! Hopelijk heb je een gezellige dag
04 dez 22 por membro: AA2223
|
Dankjulliewel, ik heb me aan mijn normale eetschema gehouden vandaag, misschien een beetje vreemd om brood te eten omdat de rest patat en pizza eet. Of dat ik wasa sandwhich crackers krijg in plaats van een chocoladeletter. Maar het werkt, was een leuke dag en ik heb iemand heel erg blij gemaakt met mijn surprise ;)
Sterker nog, hij heeft het op Facebook gezet, er zijn profielfoto van gemaakt én zijn achtergrond.
Dus over het algemeen een geslaagde dag :D
04 dez 22 por membro: supersquirrrel
|
Super dat het zo geslaagd was! 😃
05 dez 22 por membro: Mry72
|
Trots op je! Goed opgelost, en fijn dat het toch een geslaagde dag is geweest. En wat leuk, met die surprise. 😁
05 dez 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Eh.. Sorry, daar bedoel ik natuurlijk je laatste reactie mee. Het berichtje wat je geplaatst hebt is natuurlijk erg vervelend voor jou! Wat ik wel knap vind, dat je écht een super goede zelfreflectie hebt. Hoe confronterend ook. En dat je toch weer elke keer probeert weer op te krabbelen. 🤗
05 dez 22 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de supersquirrrel
|