Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 59,14g | Prot: 147,29g | Carbs : 138,44g.
Pequeno Almoço: Welsh Farms Whole Milk, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Салат из Капусты, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Пармезан (Тертый), Organic Valley Organic Cultured Butter, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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