Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 79,15g | Prot: 70,50g | Carbs : 63,39g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Milk, Coffee, Tesco Chia Seeds, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Cooked Spinach (from Fresh), Hard-Boiled Egg . Jantar: Chicken Salad with avocado. mais...
|
|
2154 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marah666
|