Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 28,00g | Prot: 54,57g | Carbs : 86,92g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Сыр Голландский, Эмир Творожный Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Frima Сухое Молоко. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Frima Сухое Молоко, Цикорий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яблоки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|