Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 135,39g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Утиное Мясо, Квашеная Капуста, Молочная каша из отрубей, Вареное Яйцо. Almoço: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Морковь с сыром и сметаной, Националь Каша Полтавская на Воде. Jantar: Толстолобик Жареный, Болгарский Перец, Торт💕, Яйцо. Snacks/Outros: Артемка Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|