Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 74,84g | Prot: 63,14g | Carbs : 269,21g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка. Jantar: Завод Алешина Соломка Солёная для Папы, Мандарины, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Завод Алешина Сушка "Мини", Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Густияр Сгущёнка, Сметанин Сметана 15%, Сырники из Духовки из 2% Творога. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|