Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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135,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 55,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 50,36g | Carbs : 146,94g.
Almoço: Реж Хлеб Кекс Апельсинчик, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Slakon Бисквитный Батончик, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goreva-83
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