Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 82,29g | Carbs : 121,92g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Натура Light, Epica Йогурт Натуральный 6%, Своя Сироп из Топинамбура, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.). Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Своя Пицца. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Индилайт Sabroso Roso. Snacks/Outros: Своя Пицца , Морковь. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|