Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 48,34g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: 蘋果（去皮）, Oatly 原味燕麥奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉. Almoço: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Jantar: 牛奶, 7-11 蜜糖杏仁可頌, 潤餅. Snacks/Outros: Cupetit 蛋黃布列塔尼, 奇比樂 起司餅乾. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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