Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 73,32g | Prot: 87,24g | Carbs : 193,32g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Гастроном Пирог Сметанный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Jantar: Арахис, Помело, Магнит Банан, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Русское Море Морская Капуста Классическая, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Яйцо Куриное, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|