Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 47,39g | Prot: 122,10g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Седьмой континент Хурма, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Творог 5%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Курица Гриль, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Груша, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Диво Заливное из Индейки, Борщ с Говядиной, Квашеная Капуста. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картофель Отварной, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|