Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 71,12g | Prot: 120,52g | Carbs : 250,80g.
Pequeno Almoço: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Рубин, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Jantar: Коноплянка Масло Льняное, Ашан Пекинская Капуста, Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Виктория Рыба Масляная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра Заитова
|