Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 117,54g | Carbs : 56,81g.
Pequeno Almoço: Clover Valley White Sandwich Bread, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Fried Egg. Almoço: Cheetos Cheetos Puffs, Kroger Ground Beef Chuck Patties, Lakeland Hamburger Bun. Jantar: Del Monte Fresh Cut Green Beans, Tyson 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts (Tyson Foods). mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sporty372
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