Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 48,96g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Alnatura Kakaonibs, Mandarine, Physalis, Äpfel, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Snickers Miniatures, Daim Mini. Jantar: Merlot, Olivenöl, REWE Bio Geriebener Gouda, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Junge Frühlingszwiebeln, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Baby-Spinat, Süßkartoffel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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