|
Наела 1 кг, но это было ожидаемо. Через две недели у сына день рождения, хочу праздновать в весе 82кг. А может и меньше 🤞Но это пока мечта, а не цель. Я за постепенное, здоровое похудение🧘♀️
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
503 kcal
|
Líp: 24,83g | Prot: 24,44g | Carbs : 46,27g.
Pequeno Almoço: Домашние Заготовки Лечо, Ложкарев Котлеты Куриные, Жареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Русское Море Стольная Икра, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ваш Хлеб Батон Постный с Отрубями, Ваш Хлеб Батон Постный с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|