Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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109,0 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 41,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 26,78g | Carbs : 26,74g.
Pequeno Almoço: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Coffee with Cream, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages, Cooked Sauerkraut, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
15 nov 14 por membro: br_e_co
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WAY TO GO on your loss!!! WoOt wOoT!
15 nov 14 por membro: devoted
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15 nov 14 por membro: kattay
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Histórico de Peso de unamoyer
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