Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 134,25g | Carbs : 76,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Lucerne Large Curd Cottage Cheese , Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Bananas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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