Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 59,07g | Prot: 86,04g | Carbs : 79,96g.
Pequeno Almoço: Ашан Рулет из Курицы, Яичный Белок, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Almoço: Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Палтус Кусок Горячего Копчения, Угорь Копченый, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Jantar: Микоян Говядина по-Татарски, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Outros: Груша, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|