Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 37,19g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Almoço: Bananas , Pagoda Express Pork Potstickers. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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