Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 64,38g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft, Alnatura Kräuter Salz, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Jacoby Granatapfelsaft. Almoço: Jacoby Granatapfelsaft. Jantar: Valensina Multi-Vitamin, Valensina Multi-Vitamin, REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf, Meine Käsetheke Gmundner Berg Premium, Erdnüsse mit Schale. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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