Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 143,65g | Carbs : 150,49g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Galinhada, Músculo Bovino Cozido. Jantar: In Natura Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Granfino Feijão Rajado Cozido, Galinhada, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Monster Energy Pacific Punch, Nestlé Alpino Dark 51%, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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