Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 96,18g | Carbs : 140,05g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Помидоры, Фармстандарт Ферро Гематоген, Морковь, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Овсянка. Almoço: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Медовик Традиционный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: ВкусВилл Рамэн с Уткой Бульон, Eattery Салат с Курицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|