Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 27,05g | Prot: 34,39g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Président Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Lentilhas. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Gym Chef Escarola Refogada, Salada de Folhas. Snacks/Outros: Neugebauer Stikadinho, Pêssegos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pelinha
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