Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 104,91g | Carbs : 54,75g.
Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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