|
КД , теперь понятно от чего плюсовало
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 88,63g | Carbs : 153,83g.
Pequeno Almoço: Своя Каша Манная на Смеси Воды и Молока, Своя Пицца, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Котлеты из Индейки, Гороховая Каша, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Jantar: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щедрые Хлебцы Бородинские, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Риет из Тунца в Собст. Соку 88 Гр.+ Творожный Сыр 60 Гр. Хохланд), Салат из Капусты, Маслобоево Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Щедрые Хлебец Гречневый, Воя Мармелад из Вишни с Агаром, Arla Сыр Натура Light, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|