Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 53,89g | Prot: 61,82g | Carbs : 67,02g.
Pequeno Almoço: 호두, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 아몬드. Almoço: 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 참치 샌드위치. Jantar: 사조대림 랍스터킹, 매일 매일두유 고단백, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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