Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3232 kcal
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Líp: 119,41g | Prot: 285,47g | Carbs : 227,64g.
Pequeno Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Cappuccino, Primia Fondente Extra 80% Perù , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Merano Yogurt Bianco Natur, Banana, Caco, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, La Luisa Cioccolato Fondente con Nocciole. Almoço: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Molino Filippini Crusca Tostata, Coscia di Pollo, Carne, Formaggio, Patate (Polpa e Buccia), De Cecco Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Jantar: Isola Bio Soia Drink Natural, Coscia di Pollo, Carne, Conad Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Outros: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Primia Cacao Amaro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giokaos
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