Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 75,84g | Prot: 64,32g | Carbs : 126,47g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Владпродукт Сосиски Баварские, Bonilat Сливки 45%, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Молоком, Лечо, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лечо, Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|