Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 161,35g | Carbs : 431,47g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Tomaten, Milbona Goldessa Balance, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Cucina Grana Padano, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Barilla Integrale Fusilli. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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