Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 90,72g | Prot: 113,29g | Carbs : 110,53g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Ашан Геркулес, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, USN Протеиновый Коктейль. Almoço: Виноград, Мандарин, Магнит Банан, Печенье протеиновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Сыробогатов Сыр Голландский, Седьмой континент Хурма. Jantar: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Самокат Творог Безлактозный 4,5%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|