Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2003 kcal
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Líp: 115,22g | Prot: 140,71g | Carbs : 103,69g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yumurtalı Ispanak, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Ispanak Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Mantarlı Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Samastilkerr
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