Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 66,90g | Prot: 101,98g | Carbs : 354,94g.
Pequeno Almoço: Café. Café da Manhã: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Jordans Muesli Bio. Almoço: Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Lanche: Biscuit d'Avoine, Café. Antes do Jantar: Intermarché Pain de Campagne, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes. Jantar: Bonduelle Pois Chiches Bio, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Ceia: Biscuit d'Avoine, Lipton Thé Vert Menthe, Pomme. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
pompes inclinées balcon - 5 minutos, Remo - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielcomplètementàl'ouest
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