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Ok, dopo un weekend di fuoco mangiando a caso e con mia suocera che cucina per un commensale in più, dovevo immaginarlo 🥲
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 62,25g | Carbs : 204,51g.
Pequeno Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali. Almoço: Parmigiano Grattugiato, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Nonno Nanni Stracchino, Focaccia, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Jantar: Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Ricotta Fresca, Coop Pane 8 Cereali, Carote Cotte, Olive Nere, Pollo alla Cacciatora. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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