Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 65,04g | Carbs : 266,04g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. Almoço: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola. Jantar: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Libby's Mixed Vegetables, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Bionaturae Organic Gluten Free Fusilli, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Snacks/Outros: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Red Delicious Apples, Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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