Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 92,96g | Carbs : 254,71g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Ginger, Compliments Chopped Spinach, Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Almoço: Dole Crushed Pineapple, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, No Name Light Mayonnaise, Celery, Red Onions, Dole Crushed Pineapple, Betty Crocker Angel Food Cake, Betty Crocker Angel Food Cake, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Betty Crocker Angel Food Cake, Dole Crushed Pineapple, Red Onions, Tomatoes, Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties. Snacks/Outros: President's Choice Double Cream Brie, Coffee, Water, Canada Dry Club Soda, Smirnoff Vodka. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 3 horas, Leitura - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Fitbit - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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